さぽろぐ

趣味・エンタメ  |札幌市白石区

ログインヘルプ


インフォメーション


QRコード
QRCODE
アクセスカウンタ
読者登録
メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。解除は→こちら
現在の読者数 0人
プロフィール
Bbass
Bbass
1971年生まれ

既婚
自己解析:
今まで、やりたいことは独身だと言う事を良い事に即実行!!・・・して来ましたが、最近自粛させられてます(苦笑)
何にでも一生懸命&一途になる熱い所が有る(笑)
一言:
2011年4月に二人目が生まれました。2児のパパです。
2012年8月キャンピングトレーラーを購入しました。
趣味:
自転車(通勤、ポタリング)
ルアーフィッシング
キャンピングカー
・・・・・ダイエット(爆)
これからやりたいのは:
キャンプ!!車中泊!!
↑生活の一部と化す様にします・・・・・(笑)。
昔は
柔道
ハンドボール
ゴルフ
硬式テニスとかやってました。
・・・・・・・見た目とは違い意外とスポーツ好きです(笑)
吹奏楽部OBだったりするので文科系の一面もあります(笑)

スポンサーリンク

上記の広告は、30日以上更新がないブログに表示されています。
新たに記事を投稿することで、広告を消すことができます。  
Posted by さぽろぐ運営事務局 at

2008年05月30日

「鼻うがい」の薦め

一日に30~40本タバコを吸っていたBbassですが、
気管が弱く (オイッ  (人よりはってことです・・・・・・テキトウww
ほぼ必ず一年に1回は「気管支炎」の薬を飲んでいました。
で、今年の2月~3月頃にもやはり咳が止まらなくなったのですが、
そのとき始めたのが「鼻うがい」でした。

どうも鼻の奥の方かつ喉の上の方が「イズイ」(方言?)時は効果覿面ですお試し下さい。

私の場合、咳き込んだ時意外も
寝すぎて「偏頭痛」の時や、「鼻つまり」の時も「鼻うがい」をやっています。
正直言うと始めは凄い抵抗が有ると思いますが。(私も当然そうでした)
騙されたと思って、やってみて下さいね。

用意する物は水(湯)が200ml入るコップ
2gの塩(天然塩の方が良いらしい)
以上
本当に用意するのはそれだけです。

私の場合コップに目感で半分位熱湯を入れます。(普通に電気ポットのお湯です)
で、塩を投入しかき混ぜます。
溶けたかなと言うところで水を投入し200ml(私の場合目感ww)の塩水(ぬるま湯)を作ります。

※ぬるま湯の温度は少し肌より暖かいかな?程度でO.Kですよ。
間違っても冷水で作成するのは止めましょう!!
一発でアイスやカキ氷を掻き込んだ時の衝撃が走ります(笑) (本当です)

コップを持ち洗面所へ・・・・・
上を向いてはいけません!!
気管が開き肺まで一直線・・・・マジで死ぬ思いをします(本当です)
少し下を向き、コップを鼻へ当てて下さい。
コップを持っていない手で鼻の穴を片方塞いで下さい。
開いてる鼻から少しずつぬるま湯を吸い込んで下さい。

あら不思議・・・・・・・・吸い込んだ分の液体が口から出てきます???

最初に出てくる液体には、当然汚れが沢山含まれてますから、余りじっくり見てはいけません(大笑)
怖いもの見たさで見る分には止めません(笑)

最初の穴から2,3回吸い込んだら、交代し逆の穴2,3回吸い込み又逆にして・・・・・
コップのぬるま湯が無くなるまでやったら終了です。
汚れも出てこなくなって、鼻の通りも良くなって、頭がスッキリしたでしょ??

鼻の中にぬるま湯(水分)が残っていますので、
ティッシュで鼻を押さえて鼻の中の水を出す程度でやさしく息を出して下さい。
※中耳炎になる怖れがあるので強くは鼻をかんではいけません!!

以上で「鼻うがい」は完了なんですが、注意事項が後何点か・・・・・・。

※「鼻うがい」は鼻の中の粘膜系を洗い流してしまうので一日1回~2回に留めて置きましょう。
※やり方が分からない方、自信がない方、自己責任で済まされないと思う方(笑)等は始め耳鼻咽喉科で相談する事をお勧めします!!間違っても私には文句を言わないように・・・・・・。







写真は私の鼻うがい用コップです。(真円では無くイビツになって居るので使いやすいだけww)















ではでは  
Posted by Bbass at 12:57Comments(0)日記

2008年05月29日

最近のハマリ物

私の場合
タバコを辞めてから
飴を食べる様になりました。
で嵌って居るのが写真の飴、
マイブームです!!


それだけ、







ではでは

  
Posted by Bbass at 22:28Comments(0)日記

2008年05月29日

自転車通勤


今日は風が少々有りましたね。
家を出て500メートル南下した所で
「失敗した!」と思いましたが、
何とか走りきりました
多分ケイデンスだけは延びたのではないでしょうか(笑)


今日は帰宅時間が早かったので「イソップベーカリー」に寄って帰って来ました。
やっとアノパンにありつく事が出来ました\(^_^)/

予想通り
マイウ〜〜!!
大満足です。


で帰宅途中で気が付いたのですが
「サイコン」をどこかに落として来た様です(|||_|||)
(*´Д`)=зふ〜

(*´Д`)=зフ〜

(*´Д`)=зハァ


諦めるしかないですよね〜?
開き直って・・・

次はケイデンス計れる少し良い奴買いますかね。
(超前向きやん〜〜・・・(笑)



ハァ〜〜失敗したな〜。
結構立ち直れず・・・・(苦笑)








ではでは
  
Posted by Bbass at 19:43Comments(2)チャリンコ

2008年05月29日

何とか今日中

に帰宅出来ました。
(*´Д`)=зふ〜
途中体力の売り切れでセブンイレブンで小休止し、帰って来ました。
帰りのテーマ曲は
「松山千春」の「旅の空から」でした。
♪まわりみちでも〜♪旅のおわりに〜♪♪







疲れた!!寝る!!!





ではでは

  
Posted by Bbass at 00:04Comments(0)チャリンコ

2008年05月28日

業務終了!!

今から帰るんですが、こんだけ夜が更けると帰るのが面倒になりますね(苦笑)
でもね、この時間に自転車乗っている人って結構居まして、
無茶な運転する人、無灯火で爆走している人、
ウォークマン?今はアイポッドか??を聞きながらマイペースで走る人・・・・。
結構事故りそうになったりします。
時間が遅いからこそ安全運転で運転しないといけませんね。

私は自転車に跨るとその時のテーマ曲が耳に付く人(笑)です。
因みに今朝は「爆風スランプ」の「ひどく暑かった日のラブソング」
超マイナーな曲ですね(激苦笑)
♪はーしぃってても♪とーんでても♪♪・・・・・・・。
帰りはどんな曲がテーマ曲になるんですかね・・・・・・・。




写真は今朝の「新道」です。


ではでは  
Posted by Bbass at 23:07Comments(0)チャリンコ

2008年05月28日

神経細いのかな〜?



やはり五時頃に目が覚めてしまうBbassです。
ここまで目が覚めてしまうと、逆にその時間には何が有るのだろう?
と思って仕舞います。(笑)

さて、計画通り自転車通勤を再開します。
天気も良いしポタリングのつもりで楽しく行きますか・・・・・・。

写真は昨日乗った麻生行きのバスです。
家を出たのは全く同じ時間と言う事ですね・・・・・。


<PCにて追記>
結果的に昨日の乗り換え作戦よりも更に5分早く職場に到着、
体力と天候に左右されるものの、辞めると言う理由が無くなってしまった・・・・(エッ
更に自分を追い込んでしまったBbassです(大笑



今日思った事!!
路上駐車はマジで止めて欲しいな・・・・・・。
また道警本部に投稿するかな~~~
(当ブログの問題提議:2月25日・26日記事参照)・・・・・・・・(ニヤリ





ではでは
  
Posted by Bbass at 07:38Comments(0)禁煙日記

2008年05月27日

ブログの内容

福島テレビの男性アナがブログ記事の盗用をして処分になったとか・・・・・・。
私なんか彼方此方からネタを貰ってきていますがね(笑)・・・・・・・・汗ろってか?・・・・・(大笑)
その貰い方に問題が有ったようで、

↓その盗用されたと言う元記事を読むと確かに書きたくなる様な内容ですね~。
http://blog.goo.ne.jp/kitanotakeshi55/e/425a1a95d2ce10abf4888abdefff8ea0

盗用される人と盗用する人と考えるから駄目なんであって?
ネタを提供する人とネタを広める人と
考えると何となくイメージが柔らかくなると思いませんか?(前向きすぎですか??・・・・・・汗)
人に読ませる文章を書ける人って素晴らしいと思いますよね。
私の場合「文章力のある人」=「頭の良い人」ってなるんですが・・・・・・飛びすぎ?
人に自分の気持ちを伝える能力・・・・・・・・・・素晴らしい能力だと思います。・・・・・・・・マジで

このブログは文章力が無い人が好き勝手に書いているブログですので、
多大な期待などはしないように温かく、末永く、見守ってやって下さいねm(__)m  ・・・(笑)




写真は札幌バスターミナルの時刻表です。
時刻表って凄く遠くに行く・・・・・旅する見たいなイメージ有りませんか??








ではでは  
Posted by Bbass at 12:50Comments(0)日記

2008年05月27日

今まで独身な訳・・・?

さてさて、
最近、色々な事が私の廻りで起こっておりまして、
「車で事故った」相手と折衝中、
「ダイエット始めた」現在進行中
「禁煙始めた」でも不眠症の症状あり
「朝型人間になるべく自転車通勤再開」・・・予定(笑)
「好きな人が出来た」

・・・・・etcetc

で、このブログでも出て来たかな?新庄似(雰囲気が・・・汗)の同級生・・・・
小学校からのツレで、言わば家族同然な間柄なんですが、
久しぶりに電話で
色んな事
↑出来事、
近況報告etc.etc.と話していた所、

怒られました!!(凹)、
何故怒られたかは・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・そのうち書きます(多分)という事で


で、・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・な訳で私は独身なんじゃないか?
と言う内容で怒られて、
凹み気味だけど、
元気貰った!!
見たいな感じですかね。

(↑肝心な内容も書かないで・・・・・大汗)何を言いたいかと言うとですね、
ツレの言っている意味は十分承知しているんです、
それを(そう言った事を)言ってくれる人が居るか居ないかが大切なんだと言う事を言いたかったんです。

幼馴染はありがたい物ですね・・・・・・・シミジミト










ではでは  
Posted by Bbass at 12:36Comments(0)日記

2008年05月27日

(長文)自転車について・・・・

少し前の話になりますが、ツーキニストの疋田親分よりメルマガが届いていたのを
思い出し、読み直して、共感する部分、自分も考えなければならない部分が有ったので
当ブログでもピックアップさせて頂きました。

<疋田氏からのメルマガより抜粋>

「トラック一台分の薬より、一台の自転車」
 これは、ドイツの有名なことわざで「健康になりたいならば、そっちの方が有
効だよん」という話。
 ふうむ、よくできたキャッチフレーズだな、とか思いつつ、従来「自転車」と
いうものに、その部分はそこまで強調されてこなかった。それよりも「自転車=
エコ」って方が、まあキャッチーだったからね。世の流れに合ってるし。
 ところが、昨今、この「健康」の部分がピックアップされることが増えたのだ
という。

中略

わが日本。現在の医療費はおよそ32兆円もある。驚くべきは、そのう
ちの10兆円が、生活習慣病に関わるものだとされることだ。10兆円である。これ
は実に驚嘆すべき数字で、政府がこのところ「健康だ」「禁煙だ」「メタボだ」
と言い始めたのも、故ないことではないのだ。
ならば、自転車だろう。
 私などはココロの底よりそう思う。特に日本人の場合は、糖尿病の率が非常に
高く、この部分に自転車はドンピシャで有効に作用する。
 古倉先生によると、先進各国のほとんどの国には、国の役所の中に「自転車推
進部局」が存在し、その部局が、自転車政策を総合的に企画立案し、健康、エコ
、都市交通のあり方、ほか、関係各部署に実行させるのだそうだ。
 自転車“関連”部局ではなく、ましてや自転車“対策”部局でもない。自転車
“推進”部局。
 もちろんのこと、そんな部局は、日本には存在しない。
 ここに、いわば“姿勢”の問題が見えてくる。そういった“姿勢”が改善され
たときに、日本に真に自転車の風が吹き始めるのだろうと思う。

※先ずは共感を得た方一人一人の行動からのスタートですね。
私自身も食生活・生活体系自体を考えなきゃならないと常々思っております。
普段「仕事・仕事」・「忙しい・忙しい」という理由で目を背けて下りましたが
最終的には自分に戻ってくる話なんですよ!・・・・・・という事で、
↑ここら辺の事で普段から気になっている部分や
考えな~いかん部分はそのうち書かせて頂きます。




写真はアリオからJRタワーを望む・・・・・・「道」って所ですかね・・・・Www





ではでは  
Posted by Bbass at 09:49Comments(0)チャリンコ

2008年05月27日

バスで乗継券

貰って地下鉄に入り
出ようとしたら・・・
ガシャコン(ゲートの閉まる音)
Y(>_<、)Y
↑チョイとハズい(笑)

清算が必要な様?

精算機に乗継券を入れるも「精算できません」・・・・

出方が分からん・・・・(//▽//)放心状態(笑)

結果的には呼び出しボタンで状況を説明して出れたけど、


イマイチ気に入らないな〜。(チョイ逆ギレ気味・・・エッ

手元に乗継券残ってるし・・・苦笑

今、料金確認したらやはり40円不足で精算しなきゃなんないし・・・・???


(PCで追記)
バス+地下鉄の方がバスターミナルより職場まで歩くよりも
5分程早い事が分かりました。乗り換えする動作は面倒ですが
全体的に歩く距離が短いし、バスも地下鉄も座れるので
こちらの方が楽なようですね。
ただし、バス+歩行よりも片道160円お高いのが難です。(苦笑)
自転車通勤を始めれば雨の日と風の日だけになるし良いか~~(何も考えていません・・・・・笑)
















ではでは
  
Posted by Bbass at 07:52Comments(0)日記

2008年05月27日

朝型人間。



目指して早起き中の
(嘘です寝れないだけです。m(_ _)m・・・(笑))
今日はバス+地下鉄通勤にしてみました。
バスターミナルから職場まで歩く時間と乗換による時間ロスとの検証です。

結果は後程・・・・


天気が良ければ
何も問題が無いのですがね〜・・・・トオクヲミルメ





ではでは
  
Posted by Bbass at 07:16Comments(0)禁煙日記

2008年05月26日

私の事かと・・・笑

Yahooニュースより抜粋
「朝型生活は健康によい」とよく言われるが、朝型生活より夜型生活の方が同じ食事でも太りやすく、
朝型はメタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)対策にもなることが大学の研究で実証的に確かめられた。
「朝型の方が仕事も勉強も能率が上がる」と指摘する著書も最近刊行され、メタボも仕事も気になる中高年は、
ライフスタイルを朝型へ見直す機会にしてはどうだろうか。

私の事を言ってるのかと思いました。(笑)
どうせ早起きするなら朝型生活に変更しますか・・・・・・・
仕事上無理だけど・・・・・・・苦笑

朝方を念頭に置いて何か対策すれば
今後良い事が有るかも知れませんね。(超前向き・・・・・笑)



写真は中央区~藻岩山方向
あげるタイミングが無いので・・・・・・笑






ではでは  
Posted by Bbass at 17:49Comments(0)日記

2008年05月26日

今日は

目が覚めたのが五時半でした。
またもやウダウダやって一時間消費しちゃいました(笑)

我が家からバスで通勤する場合、バスセンターから職場まで歩く時間を考えると
時間的には家から直接自転車で行った方が早いんです。
で、自転車を出したい所ですが、



最近は朝方「雨!!」が多いですよね。(涙)
カラッとした気持ちの良い朝は何時になったら来るのでしょうね・・・・・・・。

「禁煙の森」と言うサイトの方からも
夜寝付きが悪い→昼間の睡魔となるので
昼間運動をして、夜の寝付きを良くした方が幸せになれるのでは?
と、教えて頂きました。
昼間の運動→自転車通勤(の再開)理に叶っていそうですね。
がんばろうと思います。



さて今週もそこそこ忙しい週間です。←やる気が無いけど(笑)
頑張って行きましょうか!!







ではでは
  
Posted by Bbass at 06:33Comments(0)禁煙日記

2008年05月25日

今朝も五時から

起きてウダウダしてました。
但し今朝は読書していたのでまだ昨日までよりはましですかね(笑)
こんな調子で今週一週間乗り切れるかが心配です。







ではでは
  
Posted by Bbass at 09:17Comments(0)禁煙日記

2008年05月24日

タバコ吸いてぇ〜

家に黙って居るとヤバいな〜
と言う事で何処に出掛けるかな〜
久し振りにラジッて来るかな?
いずれにせよ今此処に居るのがやばい気ガス・・・

辛いね(ボソリ








ではでは
  
Posted by Bbass at 11:30Comments(0)禁煙日記

2008年05月24日

今日も早起き

昨晩突然タバコ『吸い魔』(吸いたい気持ち)
に襲われました(笑)

・家で寛いで居る時
・考え事したり?

・他の事でイライラしたり?

・お酒を飲んだり
(昨日はビールを飲みました)?

↑こういう時はマダ駄目みたいですね。

で、今日も
寝れませんでした〜????

この記事を書いて居るのが五時半ですから如何に早起きか分かりますか?

昨日の昼間も『睡魔』に襲われまして、
デスクワーク中カナリ引っ張られましたね〜(笑)
自己判断で残業を止めて帰って来ました。

まだ私の中でニコチンが抜け切らないで悪さをしてる見たいです。
タバコ歴二十年は伊達ではないですな〜(苦笑)






早く健康になりた〜い(妖怪人間ベム風・・・・超古い(笑)






ではでは
  
Posted by Bbass at 06:01Comments(0)禁煙日記

2008年05月23日

あだち充さん累計販売数2億冊達成

私は小学校からのファンですが
それでも「みゆき」「陽当り良好」「タッチ」「H2」「虹色とうがらし」「らふ」「ショートプログラム」「KATSU」「クロスゲーム」・・・・・・・・・・・・・。同世代の方は「あ~!!」ってな感じでしょうか。

しかし、時代を感じますね~。我々も歳を取るわけですよ(笑)

とにかく、
あだち先生、おめでとうございます!!


(画像はサイトより借用してまいりました)





ではでは  
Posted by Bbass at 19:36Comments(1)日記

2008年05月23日

小樽へ行く道・・・。



GW小樽の唯一の写真が発掘されました。
高速道路ですので多分5月6日に小樽へ向かう途中ですね。
カメラテストで取った銭函辺りの海です。(笑)
この後カメラは車にオキッパで撮影せず!!
フムフム・・・・・・・苦笑
でも天気が良い感じが出てるのでこれはこれで・・・・・・・・苦苦笑




ではでは  
Posted by Bbass at 14:37Comments(0)日記

2008年05月23日

思い出した事、

そう言えば昔は違う部屋に居る家人の誰かがトイレに起きただけでも
目を覚ました物でしたが、その感覚が戻りつつあります。

良く言うと、目覚めが良くなった。悪く言うと?神経が細くなった(笑)
性格が変わるとかそう言った物ではないですが、朝は早起きになりましたね。

今朝も目覚まし無しで気が付くと5時14分何時もの如くウダウダやってって6時30分
この一時間で朝のやる気が削がれてしまう・・・・・(苦笑)
朝の楽しみを何か考えないといけないかも知れませんね。(マジで・・・・(笑)

後は朝お腹が減ります。今朝はバナナ2本食べて来ました。

タバコは持っていると多分まだ吸いますね。

おっと朝礼が始まるんで・・・・・・・・







ではでは

  
Posted by Bbass at 07:51Comments(0)禁煙日記

2008年05月22日

今日の山場は越しました

今日の朝から昼間にかけてカナリ危ない状況でしたが
無事乗り越えましたが、頭の重~~い感じはまだ残っています。
でも、夕方にはブラックのコーヒーを飲んでも大丈夫な位に落ち着いています。

仕事の仲間に聞いたのですが、その方は以前、禁煙を2年間していたそうで、
その「2年間毎日タバコが吸いたかった」そうです。
Bbassさん偉いね~、大丈夫なんだね~、へ~、と逆に感心されちゃいました(笑)
色んな症状が有る物なんですね~。

昨日までの様な立って居られない位の酷い睡魔は無くなりました。
どんなに酷かったかと言うと
知り合いと立ち話しているのに記憶が飛んじゃうんです。(←カナリやばいっしょ?・・・笑)
立って何かを見ている内に寝てしまい膝が落ちるんです(←自分でも慌てました・・・笑)
今だから本当の事を話せますが昨日は冷や汗物でしたよ!!
何時もよりも早く帰宅したのは言うまでも有りません(笑)


さてさて、そんな日々を送っているのですが、

私も遂にパワーストーンのブレスレットを手に入れました!!
一昔前に流行って最近又流行り出したとか・・・・。
パワーストーンと言っても「天然石」の玉で出来たブレスレットなんですが、
天然石には一つ一つに意味が有るんです。(よってお守りだと思って下さい)

私のブレスレットを見本に説明すると、。


白水晶   :浄化、魔除け、幸せをもたらす石の基本
金針水晶  :金運、商売運に強い・魔除けチタンパワーで免疫力を高める
ヘマタイト(赤鉄鉱)  :スポーツ、ビジネスでの成功勝負事に勝つ、勇気、血行促進
ミックストラメ(とらめ石):仕事の効率を上げ、財運、収入アップへと導く

総合的には「仕事運と財運のアップのお守り」と言った所でしょうか。
このように持ち物自体に理由が有ると言うのも楽しいですよね。







ではでは  
Posted by Bbass at 18:34Comments(0)禁煙日記

2008年05月22日

今日はカナリキツい

仕事の内容も相まってイライラしまくり?
頭てっぺんから重い感じがする
頭はボ〜とするし、
今日は調子が悪いみたいだ、
何でガマンしているんだろう?



吸いたい感じとお腹が減った感じが似てる?事に気付く。
ブログの記事の書き込みをして誤魔化している自分が居る(笑)







ではでは
  
Posted by Bbass at 10:29Comments(0)禁煙日記

2008年05月22日

3日目晩から4日目

カナリ吸いたい病の波が来ました~・・・。当然我慢しましたが

書き物や読み物をしていると危ないです。吸いたくなります。

後は眠気が襲ってくる割には眠りが浅いです。
夜中に何度か目を覚まし、寝汗ビッショリ・・・・・・。
今朝も5時頃からゴロゴロ×2していて、
イザ起きる時はダルくてしょうがない感じ(笑)

昨日の昼間はタバコを吸っている方の傍にワザと寄って見ましたが
臭いとも思わない代わりに吸いたいとも思わない感じ、

今朝は吸いたい感じが大きくて、飴で誤魔化しています。
我慢している自分が馬鹿らしく思えます。
前はタバコを吸っている自分が馬鹿らしく感じたのにね~。
やはり私は我儘なだけなんですかね??(苦笑)



ではでは  
Posted by Bbass at 07:50Comments(0)禁煙日記

2008年05月21日

眠気は禁煙のせいらしい・・・。

カテゴリーに「禁煙日記」を増やしました。

禁煙すると眠くなる人が居るそうです。
私の眠気は禁煙による物で間違い無いようですね。

因みに私月曜日に思い立つ直前まで
30~40本/1日 タバコを吸っていました。
ヘビースモーカーですよね・・・・(遠い目)

毎日喉の調子がおかしいと思いながらでも吸っていたので
よく考えたら、反動が無いわけが無いですよね。(反省)

検索ついでにこんなの見つけました。

「禁煙に役立つ日常生活の工夫」
・冷たい水やお茶を飲む
・痛み刺激で気をまぎらわす(ボールペンなどで掌を押す、耳のツボを爪で押すなど。)
・歯ブラシを利用する(くわえる、噛む、軽く動かす、歯磨きするなど。)
・体をたえず動かす、深呼吸する
・宴会や煙の多い場所をさける
・野菜を食べる(イライラを抑え、便通を整える。)
・その他の工夫・・・趣味に没頭する。マスクをする。眠る。禁煙日記をつけるなど。

取り合えず出来る所からコツコツと・・・・ですね。






ではでは  
Posted by Bbass at 13:46Comments(0)禁煙日記

2008年05月21日

禁煙2日目

禁煙との関係が有るかは分かりませんが、
昨日は午後よりズ~~ト眠気に襲われていました。
21時頃帰宅し23時頃就寝AM2時頃から一時間毎に目を覚ます。6時起床。

2日目朝はタバコは特に欲しい感じは無い、

<職場では>
今の職場は職場に居るだけでイライラするので(笑)仕事でのイライラなのか
タバコが無くてイライラなのかは分からない(爆)

喉の取るに取れない違和感はまだ有る。






記憶を記録っと(笑)




ではでは  
Posted by Bbass at 07:50Comments(0)禁煙日記

2008年05月20日

禁煙1日目昼

昼食を食べ終わりましたが、変化は特には無いが、
注意事項をいくつか発見
・コーヒーを飲むと喉のイガイガ感でタバコが吸いたくなる
コーヒーは避けたほうが無難なようだ。
・ずーと喉に取り除く事が出来ない違和感がある。
・我慢し切れない程の辛さは無い、

何だ意外と結構簡単に止められそうだな、
タバコが有れば多分吸うだろうけど無くても別に問題は無い様です。
よくあんなにバカスカ吸っていたものだ・・・・・・・・。



ではでは
  
Posted by Bbass at 12:34Comments(0)禁煙日記

2008年05月20日

禁煙1日目の朝

朝起きて普通に何時ものタバコを置いてある場所に手を伸ばす・・・・・・・
そこには何も無い・・・・・・。(アタリマエ・・・・・)
だがその事に気が付くと「あ~~」と思っただけで、それだけ、
今の所問題なさそうです・・・・・。






ではでは  
Posted by Bbass at 07:56Comments(0)禁煙日記

2008年05月19日

懐かしい写真

姪っ子にせがまれて行ったモエレ沼公園の
「海の噴水」の写真が出てきました。(過去のブログ内に記事あり)
懐かしいけど綺麗な写真なので再投稿!!





↓今年のプログラム時間です。行かれる方は参考にどうぞ。

4・5月  平 日 -  13:15  16:00(S)  -
     土日祝 10:30(S)  13:15  16:00(S)  18:30(S)(L)
6-8月  平 日 -  13:15  16:15  19:15(L)
     土日祝 10:30(S)  13:15  16:15  19:15(L)
9・10月 平 日 -  13:15  16:00(S)  18:30(S)(L)
     土日祝 10:30(S)  13:15  16:00(S)  18:30(S)(L)





ではでは  
Posted by Bbass at 19:45Comments(0)日記

2008年05月19日

何故今更禁煙か?

何故禁煙を始めたかと言うと、

1.今の職場の喫煙所(既出)が寂しい・侘しい・面倒臭い・寒い。

確かに考え事には持って来いの場所なんですが、階段に腰掛けて考えていると
冷えるだけ冷えて痔になりそうなんですわ(笑)←だけどマジで!!
その行為が寂しいし、侘しく感じるし・・・・・何より一々その場所に行くのが面倒臭い!!
タバコを吸う人には、あまり環境が良くないんですね~


2.タバコを買うにも「タスポ」を使用しないといけなくなった。

今の職場の入り口の脇に自販機が有るのですが、
タスポを作る意思が無い
(この歳で今更年齢確認カードって・・・・・馬鹿にされてる見たいで)
私に取っては無用の物体になってしまいまして、
タバコ買いに行くの面倒臭いんです(泣・涙)


3.一緒に居たい人に何となくヤンワリ言われた。

これが一番大きいかもですが、私に何して欲しいと聞いた所・・・・
「タバコ・・・・・。」「いや、止めてとは言わないよ・・・・・。」、
結構重かったり・・・・・・・汗

これだけの理由が三つも揃えば即実行!!でしょう。
猪(私の干支)なめんなよ~!!(カラ元気・・・・笑)
チョイと頑張って見ますね~、当然辛くなったらブログで八つ当たり~(アホカッ




写真は最後のタバコです。
Marlboro LITES
かれこれ20歳の頃からこのタバコを吸い始めて17年間
17年の間色んな思い出が有ったね~、
ありがとう、さよならね~~と言う心境かどうかは・・・・・







ではでは  
Posted by Bbass at 19:18Comments(0)禁煙日記

2008年05月19日

禁煙について

先ずは今日のニュースより抜粋
喫煙者の約7割がニコチン依存症と診断されるにもかかわらず、
うち4割にはその自覚がないことが分かった。
7割が禁煙を試みて失敗していながら、医師や薬剤師に相談した経験がある人は1割にも満たず、
06年から禁煙治療に保険が使えるようになったのを知っていたのも半数以下だった。

禁煙については68%が挑戦したことがあり、
うち5回以上試みた人が2割以上いた。
手段としては72%が「何も使わず意思のみ」。
禁煙ガムや禁煙グッズの使用が14%で、
医師に薬を処方してもらった人は0.4%だった。

なぜ急にこんなニュースを持ってきたかと言うと
今日から禁煙開始しました!!
初めての挑戦ですがどうなるのやら・・・・・。
方法は「何も使わず意思のみ」
男らしいでしょ(笑)









ではでは
  
Posted by Bbass at 18:48Comments(0)禁煙日記

2008年05月17日

5月17日大通り6丁目では

ネタが無く更新サボリ気味のBbassです。
今日は職場のそばで何やらイベントをやっていたので覗きに行きました。


「EarthdayEzo2008」と言うイベント
バンド演奏有り、展示有り、物販やフードコート有りのイベント、
天気も良くなかなかの人出が有りましたよ。

大音量でどうしてもステージ(広場)に目が行ってしまいますが、



広場の店舗裏には綺麗にチューリップが咲いていました。
全国各地で踏んだり、折ったり、盗んだりと話題のチューリップですが、
そう言った悪戯や犯罪は是非ともやめて欲しいと願います。





ではでは  
Posted by Bbass at 16:42Comments(0)日記