☆新覚書程度の日記☆

実は禁煙に失敗しました！（苦笑）

一回目の禁煙は５８日目にタバコを吸ってしまいまして、
ダラダラと１０日程喫煙して仕舞ました。（開き直り・・・オイッ！！


この記事を書いている今は、又禁煙して居ます。
今日で三日目・・・
禁煙を始めて、また、例の症状が出始めました。
昼間の睡魔と朝の無意味な起床・・・↓↓↓↓↓↓気分が落ち込みます。

今朝も５時１５分起床・・・(-_☆)

どうしようも無いので
今朝は
美香保グランドで野球の観戦してきました。(^O^)/
（写真２枚目、３枚目）

喫煙してる時と
禁煙してる時の違い
喫煙している時は
1.良く寝れる
2.喉に膜が貼った感じがする。と、同時に飲み物の摂取量が増える。
3.鼻が乾燥する又は詰まりやすい。
鼻水が茶色くなる。
禁煙している時は
1.朝早く起きてしまう。（寝付きが浅い）
2.鼻や喉の通りが良い。喉の渇きも少ない。
3.鼻水の色は無色から黄色で、埃が多い所に居たりするとグレーになる。茶色と言うのは有り得ない「あれはヤニだな？」と思う。（笑）


タバコは体に悪いんだな〜とシミジミ感じることが出来たので、コレはコレで良しとしますか、
（↑前向きと言うより自分勝手ですね・・・・苦笑）







ではでは

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